Wat heb jij over voor zichtbare buikspieren?
Zichtbare buikspieren staan misschien wel al jaren op je verlanglijstje. Het creëren van een sixpack is echter een grotere klus dan de meesten zich realiseren. Ben jij bereid om te doen wat nodig [...]
10x een betere houding achter je computer
10 tips voor een betere houding achter je computer Mensen met een zittend beroep brengen vaak meer dan 70% van hun werkdag achter hun computer door. Ook naast het werk zitten we in de auto, in de [...]
Waarom sporten je slimmer maakt
Waarom sporten je slimmer maakt Laura Pels is health coach bij FITHOUSE. Regelmatig schrijft ze vol enthousiasme en passie voor het online platform van Wendy van Dijk: wendyonline.nl. Elk jaar [...]
4 redenen om krachttraining te doen
4 redenen om regelmatig krachttraining te doen Wereldwijd is krachttraining erkend als een onmisbaar onderdeel van een gezonde beweegroutine. Maar waarom eigenlijk? Laura legt uit waarom [...]
Kan ik sporten tijdens mijn zwangerschap?
Mauris sed mauris bibendum est imperdiet porttitor tincidunt at lorem. Pendisse blandit ligula turpis, ac convallis risus fermentum non. Duis vestibulum quis quam vel accumsan. Nunc a vulputate [...]
Vraag en antwoord: wat is HIIT?
Ik hoor veel goede verhalen over HIIT training. Maar wat is dit nu precies en wat zijn de voordelen? FITHOUSE beantwoordt regelmatig vragen over gezondheid voor het online platform van Wendy van [...]
