Archief

4 redenen om regelmatig krachttraining te doen Wereldwijd is krachttraining erkend als een onmisbaar onderdeel van een gezonde beweegroutine. Maar waarom eigenlijk? Laura legt uit waarom [...]

Ik hoor veel goede verhalen over HIIT training. Maar wat is dit nu precies en wat zijn de voordelen? FITHOUSE beantwoordt regelmatig vragen over gezondheid voor het online platform van Wendy van [...]